De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown

Volgens Lily

Brené Brown is razend populair. Op YouTube staat een TED Talk: The power of vulnerability, die al meer dan 17 miljoen keer bekeken is en ze heeft inmiddels zelfs een documentaire op Netflix: The Call to Courage. En dat voor een onderzoekshoogleraar. Haar boek De kracht van kwetsbaarheid is ook in Nederland veel gelezen. We bespraken het in de Non-fictie Leeslounge die ik vier maal per jaar organiseer bij de Bibliotheek Gouda.

Soms is het moedigste dat we kunnen doen anderen om hulp vragen.

Het boek is makkelijk leesbaar en Brown lardeert haar wetenschappelijke onderzoeksverhaal met veel privésituaties. Waarbij wij dan kunnen denken: die Brown is ook maar een mens. Maar het maakt het allemaal wel makkelijker te begrijpen. Op sommige vlakken is het erg Amerikaans, maar daar kun je doorheen lezen. Het geeft aan dat het doodvermoeiend is om altijd maar te proberen perfect te zijn. Maar perfectionisme is schadelijk, omdat perfectionisme gewoonweg niet bestaat. Het is streven naar een onhaalbaar doel. Perfectionisme heeft meer te maken met hoe anderen ons zien.

Wanneer er geen fouten gemaakt mogen worden, valt er niets te leren en kunnen we creativiteit en innovatie wel vergeten.

Het boek geeft wel goed aan dat het belangrijk is om je kwetsbaar op te stellen. Kwetsbaar zijn is een emotie waar niemand zich echt prettig bij voelt. Maar Brown geeft aan dat kwetsbaarheid juist de basis is van alle mooie dingen in het leven, liefde, vertrouwen, vreugde. Kwetsbaarheid leidt tot kwetsbaarheid; moed is besmettelijk.

Fragment

Het boek, maar ook haar TED Talk begint met een citaat uit de speech van Theodore Roosevelt, dat bekend is als ‘De man in de arena’. Hij sprak dit uit op 23 april 2010 bij de Sorbonne in Parijs. Dit zegt eigenlijk alles.

‘Het is niet de criticus die telt; niet degene die ons erop
wijst waarom de sterke man struikelt, of wat de man van
de daad beter had kunnen doen.

De eer komt toe aan de man die daadwerkelijk in de arena
staat, zijn gezicht besmeurd met stof, zweet en bloed; die
zich kranig weert; die fouten maakt en keer op keer
tekortschiet, omdat dat nu eenmaal onvermijdelijk is;

die desondanks toch probeert iets te bereiken; die groot
enthousiasme en grote toewijding kent; die zich helemaal
geeft voor de goede zaak;

die, als het meezit, uiteindelijk de triomf van een grootse
verrichting proeft, en die, als het tegenzit en als hij faalt,
in elk geval grote moed heeft getoond…’
Brené Brown
Titel: De kracht van kwetsbaarheid
Schrijver: Brené Brown
Uitgever: A.W. Bruna